Masové knedlíčky
-
Energie 942 kJ (225 kcal) 11 %
-
Cukry 0.03 g 0 %
-
Tuky 14.84 g 21 %
-
Mastné kyseliny 6.44 g 32 %
-
Sodík 0.675 g 28 %
% doporučeného denního množství pro dospělé (Vše o GDA)
Tyto velmi oblíbené knedlíčky si vyrobíte za pár korun a bez předchozích znalostí.
Suroviny
vepřové maso mleté | nebo 50% vepřové - 50% hovězí {text:"Použít můžeme také jen vepřové, nebo hovězí maso. Pokud dbáme na štíhlou linii, potom dáme více hovězího, pokud spíše koukáme do peněženky, pak dáme jen vepřové maso."} |
250 g | 582,2 kcal |
strouhanka | 3 lžíce | 36 g | 134,2 kcal |
sůl | 1/4 lžičky | 3 g | 0,1 kcal |
majoránka | 1/2 lžičky | 0.25 g | 0 kcal |
sušená zeleninová směs | 1 lžička návod na domácí výrobu {text:"Tím si zaručíme, že nebude obsahovat glutaman, ani jiné chemikálie.", title: "Proč ji vyrábět doma?"} {text:"Použít můžeme i vegetu obsahující glutaman, ne každý jej však chce do jídla dávat. Rozhodnutí je na každém kuchaři.."} {text:"Co je glutaman sodný se dočtete v sekci: co je to?"} |
4 g | 11,3 kcal |
pepř mletý | 1/8 lžičky | 0.5 g | 0 kcal |
česnek | 2 stroužky | 10 g | 11 kcal |
vejce slepičí | 1 kus | 60 g | 79,8 kcal |
Postup
- Masové knedlíčky zahájíme nalezením vhodné vysoké misky, aby nám při míchání ingredience nevypadávaly.
- Do ní dáme mleté maso, přidáme strouhanku, 1/4 lžičky soli, 1/2 lžičky majoránky, pro plnější chuť lžičku sušené zeleniny, 1/8 lžičky pepře, 2 prolisované stroužky česneku a 1 vejce.
- Rukou směs dobře promícháme a mokrýma rukama vytvoříme knedlíčky ve velikosti lístkového oříšku, nebo menšího vlašského ořechu.
- Knedlíčky, které ihned nespotřebujeme necháme na prkénku, či jiné vhodné podložce a vložíme je do mrazničky.
- Když jsou masové knedlíčky zmrzlé, přeložíme je do vhodné dózy. Tím zajistíme, že se neslepí a ani nedeformují.
- Do polévky je házíme vždy nerozmražené.
Komentáře