Caesar salát podle Romana Pauluse
-
Energie 837 kJ (200 kcal) 10 %
-
Cukry 0.4 g 0 %
-
Tuky 12.76 g 18 %
-
Mastné kyseliny 1.69 g 8 %
-
Sodík 0.261 g 11 %
% doporučeného denního množství pro dospělé (Vše o GDA)
Roman Paulus - šefkuchař vyhlášené restaurace Alcron Vám ukáže, jak dělá tento výborný salát.
Suroviny
majonéza | 2 lžíce | 40 g | 271,3 kcal |
parmezán | 20 gramů do zálivky + 30 gramů na ozdobu | 50 g | 186,3 kcal |
hrubozrnná hořčice | 1 lžička | 10 g | 10 kcal |
česnek | 1 stroužek | 5 g | 5,5 kcal |
ančovičky | 4 kusy do salátu + 8 na ozdobu | 100 g | 50,2 kcal |
citron | 1/3 - pouze šťáva | 30 g | 9,1 kcal |
římský salát | asi 16 listů | 100 g | 15,5 kcal |
plátek chleba | 2 kusy | 110 g | 253,3 kcal |
máslo | 1 lžička | 8 g | 58,7 kcal |
kapary | 12 kusů | 50 g | 146,3 kcal |
Postup
- Caesar salát začneme vložením majonézy do vhodné nádoby na mixování. Nejlepší je pochopitelně tyčový mixer. Pokud si vyrábíme majonézu doma, pak by žloutky měly být pasterované - kvůli salmonelóze - říká šéfkuchař restaurace ALCRON Roman Paulus.
- Přidáme 20 gramů parmezánu na krájeného na menší kousky, aby se dobře mixovaly. Dále lžičku hrubozrnné hořčice, stroužek česneku nakrájený na menší kousky, čtyři nakrájené ančovičky, šťávu z 1/3 citronu a 2 lžíce vody (cca - 14 ml).
- Dobře rozmixujeme, přidáme trochu pepře a případně podle vláčnosti ještě trochu vody a pokud je třeba tak i sůl. S tou zacházíme opatrně, protože jak ančovičky, tak parmezán ji mají již dost.
- Listy římského salátu nakrájíme na menší kousky, a na každou porci přidáme dvě lžíce hotové zálivky. Promícháme a aranžujeme do vhodných talířů či misek.
- Kostičky z bílého chleba osmažíme na lžičce másla. Nezapomeneme míchat, mají tendenci se připalovat, proto volíme teplotu jen kolem 100 až 110°C. Na konci smažení můžeme přidat 1/4 lžičky bylinek podle vlastní fantazie, pak už jen smažíme asi 15 vteřin, aby se bylinky nespálily.
- Na kopeček salátu nakrájíme, nebo lépe škrabkou na zeleninu nařežeme tenké plátky parmezánu.
- Kopeček salátu dále ozdobíme třemi kousky kapary, dvěma kousky ančoviček a lžící chlebových kostiček.
- Nepoužíváme sýr strouhaný, ostré kousky do salátu prostě nepatří, stejně jako parmezán sušený - říka šéfkuchař restaurace ALCRON Roman Paulus, a myslím, že mu budeme věřit.
Tento recept byl publikován ve spolupráci s vyhlášenou špičkovou restaurací ALCRON - držiteli dvou Michelinských hvězd. (Mezinárodní ocenění, které získají jen některé restaurace velmi vyjímečné kvality)
Komentáře