Melounový koktail
-
Energie 384 kJ (92 kcal) 5 %
-
Cukry 5.4 g 6 %
-
Tuky 5.34 g 8 %
-
Mastné kyseliny 0 g 0 %
-
Sodík 0.008 g 0 %
% doporučeného denního množství pro dospělé (Vše o GDA)
Rychlý a velmi chutný koktail za pár korun.
Suroviny
meloun | 250 g | 83,6 kcal | |
hnědý cukr | nejlépe třtinový - 3 lžičky {text:"V nouzi použijeme cukr bílý."} |
10 g | 40,4 kcal |
citronová šťáva | 2 lžíce | 14 ml | 10,9 kcal |
máta | 3 lístky (1 do mixeru, 2 na ozdobu) | 0.2 g | 0,1 kcal |
šlehačka | podle chuti | 50 ml | 162,3 kcal |
Postup
- Melounový koktail zahájíme tím, že meloun nakrájíme na menší kousky, abychom z nich mohli vyndat pecky.
- Podle chuti přidáme asi 3 lžičky třtinového cukru, 2 lžíce citrónové šťávy, lístek máty a vše rozmixujeme.
- Ochutnáme, případně dosladíme, přidáme 50 ml šlehačky a promixujeme.
- Pokud chceme nápoj chladnější, tak přidáme trochu ledu, který rozsekáme v mixeru společně se šlehačkou.
Další druhy nápojů najdete ZDE.
Tento recept Vám přinášíme ve spolupráci s internetovým obchodem Proděti.cz, který nabízí tisíce kousků oblečení, obuvi, hraček i stravy pro děti skladem.
Komentáře