Losos se smetanovým přelivem
-
Energie 947 kJ (226 kcal) 11 %
-
Cukry 0.48 g 1 %
-
Tuky 19.94 g 28 %
-
Mastné kyseliny 4.45 g 22 %
-
Sodík 0.277 g 12 %
% doporučeného denního množství pro dospělé (Vše o GDA)
Tento rychlý a velmi lahodný recept už vlastně patří i u nás mezi klasiku.
Suroviny
losos | 2 porce | 250 g | 507,5 kcal |
citronová šťáva | 2 lžičky | 8 ml | 6,2 kcal |
máslo | 2 lžíce | 32 g | 234,6 kcal |
pórek | asi 3/4 hrnku | 100 g | 41,8 kcal |
šlehačka | podle chuti | 100 ml | 324,6 kcal |
sůl | asi 1/4 lžičky podle chuti | 3 g | 0,1 kcal |
Postup
- Porce lososa osušíme z obou stran, nezapomeneme také osušit prkénko. Tím nám nebude pokrm při smažení prskat.
- Rybu z obou stran mírně osolíme a pokapeme citronovou šťávou.
- Na lžíci másla smažíme lososa z obou stran dozlatova při teplotě 110 až 120°C.
- Na další pánvi rozpustíme lžíci másla a přihodíme nadrobno nakrájený pórek.
- Smažíme jej asi 5 minut při teplotě kolem 120°C a pak přilijeme šlehačku.
- Smažíme dalších asi 5 minut a když přeliv začne houstnout důsledkem odpařování, tak vypneme a ihned servírujeme.
Další pokrmy z lososa najdete ZDE.
Tento recept Vám přinášíme ve spolupráci s internetovým obchodem Proděti.cz, který nabízí tisíce kousků oblečení, obuvi, hraček i stravy pro děti skladem.
Losos v této úpravě je asi nejchutnější s bramborovou kaší, ale hodí se i brambory a šťouchaná kaše.
Komentáře